Thành phần dinh dưỡng
Vitamin A, K, C, E, H. Lượng vitamin trong bắp cải cao gấp 4 lần so với cà rốt. Đặc biệt bắp cải tím đậm rất giàu anthocyanin polyphenols – chất chống oxy hóa
Công dụng
- Ngăn ngừa ung thư
- Ngăn ngừa loãng xương
- Giảm cân do bắp cải tím chứa ít calo nhưng lại tạo cảm giác no
- Sáng mắt
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Cải thiện viêm loét dạ dày
- Chữa táo bón
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.